Beneficios y propiedades de las pepitas o semillas de calabaza para la salud.
Provienen de su composición nutricional inusual,
incluyendo impresionantes niveles de
manganeso, triptófano, magnesio, cobre, fósforo, zinc, hierro y proteíns,
así como pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B y vitamina A.
Comer ¼ de taza de semillas de calabaza a diario
puede reducir la debilidad ósea y los síntomas de osteoporosis.
Colabora con el buen funcionamiento de la vejiga y la próstata.
El alto contenido de zinc apoya la salud de la próstata,
ayuda a mejorar el flujo urinario y reduce la frecuencia urinaria nocturna.
La presencia de Triptófano que colabora en el buen dormir.
Ácido graso, reduce la presencia de colesterol,
Se sugiere comerlas sin sal.
Defienden de los gusanos. Los paralizan y se eliminan.
Nos ayudamos tomando un poco más de agua de lo que acostumbramos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario